À propos de
Mon travail est guidé par la compréhension que le corps porte une profonde sagesse et une capacité innée à guérir.
À travers le Somatic Experiencing, j’accompagne le système nerveux vers plus de sécurité, de régulation et d’équilibre — en douceur, à son propre rythme.
Dans nos séances, nous explorons ce qui est présent dans votre corps avec curiosité et bienveillance. De petits moments de conscience peuvent ouvrir de nouveaux chemins — vers plus de calme, de résilience et de connexion à vous-même.
J’offre des séances à Bienne/Biel, à Zurich, et en ligne (en allemand, anglais et français).
Mon parcours comprend une formation en Somatic Experiencing® (SEP) ainsi qu’un travail continu en intégration des traumatismes et en conscience incarnée.
L’essence de ce travail n’est pas de réparer ce qui serait brisé, mais d’écouter — et de retrouver la confiance dans le rythme naturel du corps.
À propos de moi
Mon chemin vers le Somatic Experiencing est né d’une profonde curiosité pour la manière dont le corps porte et libère les expériences.
Depuis de nombreuses années, j’explore le lien entre la conscience, la confiance et la capacité naturelle du corps à retrouver l’équilibre.
Une part importante de ce parcours est également personnelle — vivre avec des douleurs chroniques m’a appris à quel point nos mondes physique et émotionnel sont intimement liés.
Grâce au Somatic Experiencing et aux pratiques corporelles, j’ai commencé à ressentir des moments de soulagement, de douceur et d’acceptation — une nouvelle forme de connexion avec mon corps.
Ce processus continue d’orienter la manière dont j’accompagne les autres : avec patience, écoute subtile et respect du rythme unique de chacun·e.
Dans mon travail, j’apporte chaleur, sensibilité et un profond respect pour la sagesse et le rythme naturel du corps.
Somatic Experiencing
Le Somatic Experiencing® (SE) est une approche corporelle qui soutient la guérison du traumatisme et la restauration du rythme naturel du système nerveux.
Elle a été développée par le Dr Peter A. Levine, qui détient des doctorats en biophysique médicale et en psychologie.
Tout au long de sa carrière, il a étudié comment les animaux sauvages se rétablissent naturellement après une menace, sans développer de traumatisme durable — et comment ces mêmes principes peuvent aider les humains à guérir d’expériences accablantes.
En s’appuyant sur la biologie, les neurosciences et plusieurs décennies de pratique clinique, le SE aide à libérer l’énergie de survie restée bloquée et soutient le corps dans sa recherche de sécurité, d’équilibre et de résilience.
Le processus est doux et finement ajusté — il invite à porter attention aux sensations, impulsions et mouvements qui conduisent vers la complétion et l’intégration.
Le SE offre une manière de se reconnecter à la sagesse du corps — pour se sentir plus ancré·e, présent·e et vivant·e.